-
uyuyamamanın nedeni hareketmiş diye okumuştum bir yerde.
eğer yatakta gözleriniz kapalı, aynı pozisyonda, kıpırdamadan 15 dakika yatabilirseniz uykuya dalmanız kesinmiş. 15 dakika içinde beyin uykuya gidermiş.
denemedim, okuduğumun yalancısıyım ama aklıma yattı. denemek lazım.