1. Yemeğini sevmediğim ancak böreğini sevdiğim sebzedir. Zaten ıspanağın üzerinde araştırma yapan bilim adamının yanlış hesaplama yapmasından dolayı tam da demir kaynağı olmayan sebzedir.
    #187880 carpe noctum | 5 yıl önce (  5 yıl önce)
    0sebze 
  2. Büyük buhran döneminden hemen sonra "temel reis" vasıtası ile tüm dünyaya spekülatif pazarlama yoluyla ihraç edilen sebze çeşidi. İçerdiği mineraller hususunda ise uzunca bir dönem "kandırıldığımız" ise defalarca ispatlanmış bir gerçektir ama ne önemi vardır değil mi ? Varsın hiç besin değeri olmasın; Temel Reis ile büyüyen bir neslin, ıspanağı sevmemesi olanaksızdır.
    #187136 becoolnotfool | 5 yıl önce
    1sebze 
  3. sebzelerin şahı. böreğe en çok yakışan iç harcı.

    - ana vatanı güneybatı asya'dır. 11. yüzyılda, araplar tarafından iran'dan ispanya'ya götürülmüştür.
    - %91'i su, %4'ü karbonhidrat, %3'ü proteindir.
    - çok pişirildiğinde maalesef vitamin- mineral içeriğinin çoğunu kaybeder. bundan kaçınmak için çiğ tüketilebilir, su buharında veya kaynar suya hızlıca atıp çıkararak pişirilebilir.
    - ve içeriği yüksektir yüksek olmasına ancak içeriği de yüksek olduğundan bu demir ve kalsiyumun vücutta emilimleri düşüktür.

    hastasıyız.
    #187134 nottobe | 5 yıl önce
    0sebze 
  4. yemek ayırt etmememe rağmen, yemesi zulüm benim için. sanıyorum içindeki demirden dolayı dişlerim kamaşıp kımıl kımıl oluyor ağzımın içi.
    oysaki yumurtalı ıspanağı ne de çok severim. fırından yeni çıkmış, sıcacık, taze taze ekmekle böyle bandıra bandıra yemesi pek acayip pek...
    #24474 fly | 8 yıl önce
    0sebze 
  5. hiçbir şekilde çatal kaşık kullanmadan, yoğurtlu olsun ya da olmasın, taze somun ekmeğini bana bana yenilmesi gereken yemek.

    en azından benim için durum bu. sanıyorum ben ıspanağı görünce içimden çıkıyor.
    #24471 larden loughness | 8 yıl önce
    0sebze