-
Çok yorgun ve uykusuz olduğunuzda fazla yüklenmeyin. Çünkü sinirleriniz yorgunum aq mesajı verdiğinde bunu surpress eder baskılar. Vucut ne de olsa yorgunluk sinyali yok ne de olsa diyerek normal modda devam eder ama o yorgunluk vücutta, organlarda hala vardır. Hah işte o durum bazen ciddi sorunlar yaratır ve siz sonrasın nereden kaynaklandığı bile anlamazsınız.