Uzun yol şoförleri ve motorla kağıt toplayan abilerimize danışılması gereken mevzu. Bu meslek erbaplarının birçoğu araçlarında benzin yerine yağ yakmayı tercih etmektedirler. Etrafa pis bir duman bırakır.
hayatının çeşitli dönemlerinde diyetisyen kontrolünde diyet yapmış ve şu an da diyetisyene devam eden, aynı zamanda fitness ile ilgilenmiş birisi olarak söyleyebilirim ki, yağ yakmak istiyorsanız yağı kesmeniz gerekir. bunu da sürekli ve eğlenceli hale getirmeniz için kendinize alternatifler oluşturup bir diyeti sıkıcı olmaktan çıkarmak zorundasınız, yoksa bir ay insan her öğünde belirli şeyleri yemekten ciddi anlamda sıkılıyor ve bu sefer her şeye saldırmaya başlıyor, kendimden biliyorum. bu açıdan gerçekten sunum da önemli diye düşünüyorum. diyeti eğlenceli hale getirmeniz, motive edici şekilde uğraşmanız gerekiyor, üstelik tarifler o kadar basit ki!
mesela kahvaltıda iki dilim ekmeğim var ve bu iki dilim ekmeği kuru kuru yemek gerçekten de hiç hoş olmamaya başlıyor bir yerden sonra. bu dilimlerden birisine (ya da keyfime göre ikisine) yarım avokadonun yarısından biraz daha azını sürüyorum, üzerine peynir hakkımdan kullanıp minik minik peynir dilimliyorum ve biraz da çörek otu serpiyorum üzerine. tabağımı kendime göre hoş bir hale getirince de oturup yiyorum. inanın uğraşması çok eğlenceli oluyor. aradaki öğünleri yanınızda taşımanızı tavsiye ediyorum bu arada. dışarıda karnınız acıktığında herhangi bir marketten alacağınız atıştırmalıklar inanın ki vücudunuza hiç yararı yok, hiç. ama bazen ben de alıyorum ve bunun için size tavsiye verebilirim, bir mesaj uzağınızdayım.
Eski usul spor yaparak hem yemeğimi yiyerek hem kendime dikkat ederek 6 ayda 13 kilo verdim, bunu yaparken kondisyonumu korudum ve geliştirdim, kas kütlesi kazandım, daha çekici bir insan oldum, sporuma ve hayatıma devam ettim. Hem eskisinden daha çok yemek yiyorum hem de güçlü ve çekiciyim.
eski motorlu taşıtların sıkça yaptığı şey. misal benim ilk arabam satmadan önce ayda 50 liralık yağ yakıyordu.
burada bahsi geçen hadise yağın motordaki yanma odalarına sızıp harbi harbi yanması mı yoksa bir yerlerden sızıp ziyan olması mı açıkçası bilmiyorum. lakin dışarıya koyu renk egzoz atan araçlar için de yağ yakıyor deniliyor. belki de iki anlam için de kullanılıyordur. yani yağ harbi harbi yanıyor da olabilir, sızıp akıp gidiyor ve ziyan olduğu için de yakmak fiili mecazi anlamıyla kullanılıyor olabilir.