hadi ilk çıktığında kimse bir bok bilmiyordu içerlerdi anlarım, 1950'lerden sonra özellikle amerika'da doktorlar tarafından sağlıklıdır kampanyası altında reklamları yapıldı millet ne bilsindi içerlerdi anlarım, sonra erkeklik ve zenginlik göstergesi adı altında bir çarı buldu insanlar sosyal statü için içerlerdi anlarım. yıl olmuş 2015. canım kardeşim küçükken nasıl bir ateşli hastalık geçirdin de artık kitaplara sığmayacak derecede zararları ispatlanmış bir maddenin, üstüne de para verecek kadar tüketmeyi sağlayacak kadar zeka geriliğine sahip oldun?!
evet etken maddesi nikotin kesinlikle biyolojik yapıcı bir maddedir. yalnız bana kalırsa sigara bağımlılığı fizyolojik değil psikolojik bir sorundur.
daha paketler üstünde yokken bile paketlerin üstüne fotoğraflar koymalılar fikrini söylerdim aileme çevreme ama ciğer fotoğraflar 5 dolarlık tasarım fotoları değil. sigara içmek akciğerine bilmem ne adam kendi ciğerini açıp görmüyor ki ondan tabi ki etkilenmez. yok sperm sayını şöyle düşürür falan. sanki her akşam sayıyor tek tek aa evet biraz azalma var o zaman bırakmalıyım diyecek. bu da gereksiz.
paket üstündeki yazılar şunlar olsa daha etkili olacağını düşünüyorum.
sigara içmek özentiliktir. sigara içmeye kendin mi karar verdin, arkadaş çevren mi buna seni itti? sağ olun enayiler sizin sayenizde her gün küfrettiğiniz iş adamlarının zenginliğine zenginlik katıyorsunuz (hımm buna izin vermezler sanırım) kabul et sen de bırakmak istiyorsun ama bırakamazsın bu bir irade meselesi ve sen o kalitenin çok uzağındasın. off ne güzel yaktın, çek çek içine öfff adamın dibisin herkes sana bakıyor öff diyor ne kadar cool erkek.
vb şekilde dalgaya alacaksın bunları. ölüme meydan okumaya bayılır millet lakin kimse karakterine ve zekasına laf edilmesinden hoşlanmaz.
psikolojik düzeyde kendisini tatmin edici seviyede bir insanın kullanmayacağını ve kullanmaya başlamayacağını iddia ettiğim gereksizlik yapıtı.
sağlık açısından ise bir arkadaşımın sigara tiryakisi babası tarafından söylenmiş bir sözle girdimi bitiriyorum. "sigara, hayat kaliteni düşürür, sürekli bir şey verdiğini zannettirir ve senden çok şey götürür."
deyim yerindeyse köpeği olmuş durumdayım. dört sene önce mentollü olanlarına geçiş yapmıştım. bu geçiş sonrası diğerlerini içemiyor ve keyif alamıyordum. devletimiz sağlığımızı düşünüp mentollü sigaraları piyasadan kaldırdığı için artık normal paketlere dönüş yaptım. mentollü sigaralar kaldırılırsa daha da içemem diye düşünüyordum ama maalesef öyle olmuyormuş. sonuç olarak bırakamadım işte.
tanım olarak sağlığa zararlı uyuşturucu madde olarak belirtmek isterdim ama ülkemizde bu kelimeye en uyumlu tanım; devletin muazzam paralar kazandığı ve insanların sağlığına zarar veren madde olacaktır. oysa ki yukarıda da mentollü sigaraları sağlığa zararlı diye toplatan da devletti diye belirtmişim. ama güzel de para kazanıyor devlet bu sektörden. şimdi karar veremedim sağlığımızı mı düşünüyor devlet? neyse kararsız kaldım. tavsiyem; içmeyin.
bırakılınca 15-20 gün sonra kendinizi daha dinç hissetmeye başladığınızı, o sabahları olan uyanamama, yorgunluk ve öksürük karışımı hissin yok olduğunun farkına varmanızı sağlayan bağımlılık yapıcı ürün. Bırakmak isteyip duman ve el alışkanlığından bırakamayanlara da hatmi çiçeği ve ahudu yaprağını önerebilirim
İçerken serotonin hormonu salgılamayı sağladığı için iyi hissettiren keyif verici madde. Bağımlılığı sadece psikolojik değil aynı zamanda kimyasaldır. Bu nedenle bırakan insanlar üzerinde "daha çok yeme" ya da "daha çok tatlı tüketme" gibi semptomlar görülebilir.
Başlaması kolay bırakması zor olan hayatınızı yavaş yavaş yok eden tütün ürünü. Bir senedir bırakmaktan mutlu olduğum zehir. İlk başta zor gelse de alışır insan her şeye alıştığı gibi...
içtikçe bağımlılık yapan, vücudun kendisinin serotonin sentezlemesini durduran artık sadece sigaradan alınmasına neden olan zehir. böylece mutlu olmak için tek yol sigara içmek kalıyor. fiyatları da ateş pahası artık.
iddia ediyorum eğer cennet diye bir yer varsa bu sigarayı bulan adam kesin cennetliktir. hem stresini azaltıyor, hem kafanı dağıtıyor ya hepsi bir tarafa acıktığın zaman ağzını doldurup -en azından bir süreliğine- açlığını bertaraf ediyor ya, o bile yeter...
özellikle yemeğin üstüne 2 sigara yakmak sağlığa yararlıdır kardeşim, bu bilimsel bir gerçek! yoksa bir tabak yemek benim gibi bu kadar uçlarda ve tempolu yaşayan bir adamı kesinlikle kurtarmaz. ya bir tabak daha yiyesim gelir ya da tatlıya gömülürüm banko. sonra niye göt göbek saldın, işte bu yüzden...
allahtan sigara var da şişmanlamanın önüne bariyer çekiyor böyle. sigarayı bırakanların neden aniden kilo aldıklarını şimdi çok ama çok daha iyi anlıyorum. sigara tiryakisi amcamın her sigarayı bırakma girişiminde ''sen zaten 500 yıldır sigarayı bırakıyorsun'' diye dalga geçiyordum ama şimdi ona hak vermeye başladım. eğer buraları okuyorsan sana baya ayıp etmişim, kusura bakma amca...
sonra bir de bira-sigara ikilisinin uyumu... abi yok böyle bir şey. biradan bir yudum, sigaradan bir nefes... bu ikisinin kombosu, hele bir de dost meclisinde geyik goygoy yaparken strese ve gerginliğe birebir.
bonus: dışarıda hava soğukken, ne bileyim yağmur yağarken falan sigara içerek ısınmak yok mu... bak işte esas bunun hastasıyım.
Şak diye adam sildiren nadir şeylerden. İçenler anlamıyo bence bunun ne kadar boktan bişey olduğunu, kokusunun leşşşş gibi her yere sindiğini. Yoksa bir insan bile isteye neden bunu yapsın ki kendine
İşimden dolayı bırakmaya çalışıyorum da, yaklaşık bir aydır nerdeyse günde bir ikiye düşürdüm ki o da ya tütün ya da puro tütününden çeyrege tekabül üç beş sarmanin gunluk toplami. Neyse... Ne zaman tek bir tam sigara icecek olsam parmak uclarima kadar bir seylerin ilerledigini hissedince irkiliyorum. Cunku bildigin zehir lan bu. Etkisinden belli. Duzenli icince hissedemiyormus insan.
Dumanla olan ilişkimiz teaa paleotik çağa kadar uzanıyor. Ataşı bulan atalarımız her gün mağarada dumana maruz kalarak, bunu çok benimseyip coco yapraklarına ilk cigarasını sarıp şarabını fermente ederken bu keyfin bir gün yasaklanacağını tahmin edemezdi elbette. Mangal yakmakta yasaklansın o zaman, doğada insandan başka ateşle işi olan canlı var mı ki. Ateş ve duman kendini güvende hissetmenin sembolik bir dışavurumudur. Boşuna içmiyoruz herhalde. Ateş bilgi, duman zihnimizde dağılıp büyüyen fikirlerdir. Sigara ise bir çeşit soyut felsefe aracıdır.
büyükler ilk baş engellemeye çalışır baktı sizinle baş edemiyorlar artık paketinizden otlanmaya başlarlar, sigarada bu durumu yaşayan vardır sigarayı bırakmış babannem ara ara otlanıyor benden vermek istemiyorum ama halini de anlıyorum idare ediyoruz işte.
fitnessa falan başlamazsanız düzenli bırakılmıyor bu meret.