bundan kurtulmanın en büyük yolu değişimdir. bende bu sorun varken 66 kiloydum. gözlerim siyahlaşmış, dişler kırılmış, saçım, giyinişim aşırı berbattı. bildiğiniz tipsiz erkek. özgüven dipte, sürekli karamsar bi' ruh hali. sonra bi' şekilde bundan kurtuldum ve değişime karar verdim. önce okumak istediğim kitapların listesini çıkardım tek seferde hepsini aldım. sonra vücut geliştirmeye başladım. 66 kilodan 72 kiloya yavaş yavaş düzgün ve fit bi' vücudum olmaya başladı. ayrıca dil kursuna gitmeye başladım. en son saçlarımın uçlarını griye boyatıp küpe takmaya başladım. bunlar hep aklımda vardı gerçi. şimdi çok daha iyi hissediyorum. bunu en dipten en üste gelmiş biri olarak diyebilirim ki, değişim gerçekten iyidir. tahmini 1 sene sonra düzgün bi' vücut, lisan biri olacağım. hırs çok önemli beyler. sizi güdüleyecek, motive edecek mutlak bi' şey olacak.