İşin hem su içse yarıyor hem yiyip yiyip kilo almayan tarafında olan biri olarak mevzuyu çözdüm, toplanın. Çok enteresan bir bilgi vermeyeceğim ama ufak dokunuşlarla hayatınızda neler değiştirebileceğinizi size göstereceğim. Olay çok basit: günlük aktiviteyi arttırmak.
Toplu taşımaya geçmek bile size günde 2 dilim pizza getirir arkadaşlar. Peki ya merdiven kullanmak ne getirir? Elbette 1 bardak kola da oradan gelir. Bakar mısınız şimdiden kendimizi şımartıyoruz. Akşam yürüyüşleri gibi sıkıcı ve zor bir aktiviteyi yaşam tarzımıza kazandırsak mevzu kapanır zaten. Eğer meslek biraz aksiyonluysa öğle yemeği atlarken sıkıntı yaşanmıyorsa tebrikler artık 2 lahmacun hakkını da elde ettiniz.