-
Hayatının bir döneminde yalnız yaşayan insanların sıkça başvurduğu eylem. Çoğu kişi delirme alameti olarak görse de bana göre self terapi gibidir. Konuşun kendinizle hatta kendinize sesli olarak eleştiri yöneltin.
Ayrıca kendi kendine konuşmak Utangaçlığın atılmasına da yarar sağlayabilir.