-
İnsan doğasında belki de kontrolü en zor duygudur. Kontrol edilemezse eğer çılgın bir sel gibi gelir, önüne ne çıkarsa yıkar geçer. Öfkenin bazen insanı besleyen, motive eden bir yanı vardır.kimi zaman daha tutkulu bir şekilde motive olmanın, herhangi bir işe sarılmanın altında mutlaka öfke yatar.
Eğitim, aile, çevresel faktörler öfke oluşumu ve kontrolü konusunda kilit öneme sahiptir.