uyku esnasında nefessiz kalma durumudur.ortalama 7 yada 8 saniye gibi bir süre insanı gırtlaklanmış gibi his yaratır.soluk soluğa nefes aldıkça da göğüs bölgesinde bir ağrı oluşur.genelde üst solunum yollarının tıkanmasından da kaynaklanabilir.kimi uzmanların da aşırı stres ve sıkıntı halinde de kendi belli etmesini savunur.sonucu ölüme dahi götürebilir.böyle bir durum ile karşılaşıldığı zaman uzmanlardan destek alınması gereklidir.