Vücut ısısının düşmesidir. Çözümü de basittir: şınav çekmek.
Ne zaman üşüsem 20 şınav çekiyorum (sayı burada önemli değil, kendinizi zorlayacak kadar yapmanız yeterli). Ve en az bir saat beni sıcak tutmaya yetiyor.
Hem derdinize çare buluyorsonuz, hem daha sağlıklı bir vücudunuz oluyor, hem de kombi yakmak yerine paranız cebinizde kalıyor. Yöntem gibi yöntem. Yapın, yaptırın
hamd ü senalar olsun bir yazı daha atlattık güz geldi. üşüyoruz nihayet. kış üşümesi gibi değil, bir hırka yetiyor şimdilik. yaz ve sıcakla iyi geçinemeyen bünyeler için güzün ilk üşümeleri güzel bir nimet.