dengede durabilecek ve de yeterince güçlü görünüyorsa kaslarının fazladan çalışması için iyi niyetle vermediğim olur. bacak kasları kardiyovasküler sistemin büyük bir bölümünü oluşturduğu için, hem oksijen hem de kan dolaşımı açısından bacaklarının çalışması onun için iyi olacaktır. tabi bu söylediğim 55-65 yaş aralığı için geçerli. mesela, şeylere vermiyorum bi de, 50-55 yaşları arasındaki sıkmabaş, öfke dolu yüzlere. tipime, sakalıma, küpeme bakan cahil insanlara.. sanki ona yer vermem gerekiyormuş gibi de dik dik bakıyor böyle. beynin çalışmıyor bari bedenin çalışsın be kadın. bu arada ben de ona bakıyorum tabi, zaten bir süre sonra rahatsız olup kafasını çeviriyor. suçluluk duyacak biri varsa o çünkü :) badem bıyıklı, mahalle baskısı bakışı savuran tiplere de tavrım aynı, gayet sağlıklı ama sağlıksız bir insan kadar yavaş hareket eden o tiplerden bahsediyorum evet. sanırsın hasta. ama nedense onlar daha hoşgörülü geliyor gözüme. ağırlığının yansıması olabilir. boy/kilo açısından. *