bu başlık kişiye özel bir başlıktır
-
ben bunları kısmen itiraflara yazayım dedim önce.
bayağı bayağı da ilerletip tam gönderiyordum hatta sonra fark ettim ki ben uzun süredir böyle bir başlık açmaya üşendiğim için, böyle böyle insanları oyalıyormuşum.
dedim ki bunu; meditasyon deneyimiyle birleştireyim ki elimizde bir Kaliteli bir veri havuzu olsun.
ben sekiz aydır amele meditasyonu yapıyorum. headspace diye bir uygulama var, çok değerli bir arkadaşım önerdi. güzel. paralı olmayan her şeyini sömürdüm. çevir çevir sömürdüm. amatör biri olarak bu maceramı gündelikle birleştirip görmek isiyorum kendimi.
Çok uzun süreden sonra ilk defa katıksız mutluyum; endişeli değilim, Zihnim, yeni patlamış bir nova çapında aydınlık yine çok uzun süre.
Kendime ne kadar yüklendiğimi ve bu aptal kibarlığımı iş hayatımdan acilen çıkarmam gerektiğini düşünüyorum. Dark side'a geç de demiyorum kendime tabii de, o kadar da düşmedik daha da hiç değilse şu light'ı azalt. Kendinin bir çok şeye yeteceğini, dünyaya barışı dahi getirebileceğine inanan bir çocuktun. Şimdi o çocuk evde takılsın ama onu korumak için yetiştirmek için eve para lazım. İşimi çok çabuk içselleştirmem de tetikledi tabii bu süreci.
çok zorlu bir dönemden geçiyorum. fiilen batık bir firmanın finans müdürüyüm. hem yeni yatırım yapmam lazım, hem dev borçları "oyalamam" lazım, "nasıl lan olur mu öyle şey?" dediğinizi duyar gibiyim: evet oluyor. işin düzelmesi zor gözüktüğü için başka işler bakıyorum. ben başka işler bakarken beni bir de terfi ettirdiler bu hafta. yönetim kurulu başkanının kişisel yardımcısı olduk anasını satiim.
işte bu dönemde dehşet yüklendim kendime. sabahları 6:30'da sabit uyanmaya başladım. pazar sabahtan "yarın napıcaz" kafasına esir olmaya başladım, hayattan düştüm lan bildiğin.
ama görüyorum ki, çok da zor değil işler ve çok da takmamak lazım her şeyi.
6:30 dedim ya, kalkıyorum bir bardak su içiyorum, soğuk, sonra oturuyorum egzersiz yapıyorum, bel sorunlu, iki fizyoterapi -biri 2 biri 1 ay- geçirmiş biri olarak nüksetsin istemiyorum bir de açılıyorsun onları yaparken. peşinden 10 dakika meditasyon. sonra da soğuk duş.
ve benim aylardır mal gibi "düşünmemek" için, adeta hemen iyi olayım diye kullanmak istediğim meditasyonun amacının aslında düşünmemek değil her ne varsa kabullenip akışına bırakmak olduğunu anlayınca daha kolay geçti yalan yok. demek ki gelişme var. demek ki doğru bir kanal yakalamışım amele tişörtümle.
Sigarayı bırakalı da dört hafta oldu şaka-maka.
"Her şey" nikotinsiz artık. Dolmalar da öyle. Patlıcan dolması yok yani artık. Dolma diince siz de atladınız hemen biliyorum :)