-
1. evlenmek, sevgilinin olması, düzenli seks hayatı
2. kabul görülen sosyal çevre. sosyal etkinlikler
3. haftada en az 3 gün kalp ritmnini arttıracak egzersizler
depresyona yakalanmayı çok yüksek oranda kesiyormuş. zaten büyük olasılıkla depresyona bunlardan biri veya birkaçı olmadığı için yakalanıyor modern insan. kafaları sosyal medyadan kaldırıp karşınızdaki yüzlere odaklamanın vakti geldi.