Geçen sabah uyandım, dedim “tamam ! Bitti bu iş.” 37 saat içmedim (evet saydım) her saatinde kıvrandım şaka değil. Gecd uykumdan uyanıp sigaraya yöneldim çünkü rutinim böyleydi. Sonra yaktım bir tane üfff nasıl mayıştırdı beni anlatamam cidden. Sonra kendime ufaktan kızdım, sonra tamam sorun değil dedim ve saatlerdir tekrar direniyorum.
Tanım: sigara bağımlılığından kurtulmak.
Devam ediyorum şimdi şöyle; saatlerce içmemek için direndim/direniyorum ! Ben normalde ota boka sigara yakan insanım cidden. Şimdi tekrar 8-9 saattir içmedim yine kendimi frenliyorum.
Her koşulda aklıma geliyor inanın. Kahve içiyorum ahh sigara, su içiyorum sigara ! Cidden. Rutinleyip en son raddeme gelince yakmaya karar verdim, umarım süreyi uzatır ya da en azından içtiğimi azaltırım.
