her evin adeti dinamiği farklı, kimseye ebeveynlik öğretmek kimsenin haddi değil ama tabletle telefonla uyutan, "ileride ruh hali ne olur, obez mi olur, miyop mu olur?" bir düşünsün sonra yine bildiğini yapsın.
yetişkinler de bunu yapmıyor. adam "televizyon karşısında uyuyakalmadan uyumam" diyor, sonra "sabah yorgun kalkıyorum, ilacı var mı?" "internetten şunu gördüm tanıdık var mı?"
insanlık tarihinin en az uyuyan nesliyiz. çok da boktan uyuyoruz. meditasyondan, yardımdan önce bu hijyen işine eğilmemiz lazım.