belli rutinler içinde, düzenli ve aşırı olup olmadığı belirsizleşircesine tüketilmesi durumunda, büyük sıkıntılar yaratabilen kafein bombası. korkunç boyutlarda işetir bi' de.
her sabah, aç karna, sigaraya pezevenklik yaptırarak, sert bir filtre kahve içmeden ne güne ne de vücuduma emir vermeye başlayabiliyordum. 15 yıldır bu durum böyleydi. birkaç yıl önce, kahveden birkaç yudum aldıktan sonra çarpıntı başladı, gözüm falan kararmaya başladı. dedim "bırakıyorum kahveyi". haftada 2'ye düşürene kadar rahat edemedim. tükettiğim miktarı da azalttım, kelime anlamıyla kafam rahatladı.
kafeine çok gömülmeyin. yaşa başa bakmıyor bu işler. "kekin yanına bi' adınıyazamadığımşekillikahve alabilir miyim?" alışkanlığınız yıllar sonra başınıza iş açabilecek hale gelebilir. aman diyeyim.
