-
ülkemizde en çok karadeniz bölgesinde yetişen bir ağaç türüdür. meyvesi fındıktır. vücut direncini arttırır. içinde yağ ve nişasta vardır. yağı yapılır, fındık yağının içindeki tekli doymamış yağlar sayenide iyi kolestrolü(hdl) arttırdığı söylenir düzenli kullanılırsa. ama abartmamak gerekir tabii.