üreme çağındaki her kadının aylık olarak dövüştüğü ağrı. benim pek yakındığım bir şey değil açıkçası. yıllar içinde yönetmeyi öğrendim diyebilirim.
bizzat deneyimlemediğim, işe yaradığı söylenen ağrıdan kurtulma yöntemleri şunlar:
1) Bitki çayları: bunu öneren kız arkadaşlarıma "ya bi sektirin gidin allahın aşkına" diyorum hep. bende bir şeyi kestiği yok bunun, tamamen placebo olduğunu düşünüyorum. bitki çayının bana tek etkisi on dakikada bir tuvalete taşınmak oluyor. 1 bardak olarak içtiğim sıvı nasıl da 3 bardak olarak çıkıyor, çok acayip.
2) kalsiyum-magnezyum-çinko hapı: bunu düzenli kullandıktan sonra ağrısında azalma olduğunu söyleyen kız arkadaşlar var. deneyen memnun kalıyor; ama ben yine fark görmedim. bitki çayından farklı olarak, bunun işe yarayabileceğini düşünüyorum. benim beslenme düzenim çok iyidir, ondan etki etmedi bence. süper beslenmiyorsanız denemenizde fayda var.
3) egzersiz: ay içinde düzenli yapılan egzersizin ağrıyı azalttığı söyleniyor. ben yürümeye başladığımdan beri spor yaptığım için bunun bir etkisi oluyorsa da bilemiyorum. ama deneyin bence. hiç işe yaramasa bile spor yapmış olursunuz.
bende işe yarayan sadece ve sadece iki yöntem var; ancak bu yöntemler amiş felsefesini benimsemiş minnoşlara uymayacaktır, sizler bitki çayınızı yudumlayadurun, modern tıbba inanmışlar okumaya devam etsinler pliiz:
1) ağrı kesici: "you don't say!!!" diye bağırdığınızı duyar gibiyim; ama fazla coşmayın çoğunuzun bilmediği bir şey söylemek üzereyim. ağrı kesiciyi ağrı başlamış ya da başlamak üzereyken almak işe yaramaz. kasılma ile yumurtanın atılmasına ve dolayısıyla da ağrıya sebep olan tatlış bir hormon da değil de işte ona benzer bir halt var: prostaglandin. bu arkadaş bu ağrının temel sebebi. böyle reglden önce üretilir ve depolanır bu, sonra da regli başlatmakta kullanılır. ağrı kesici kullanarak bu arkadaşın üretimini kesebilirsiniz. ama tabi ağrı başlamışken alırsanız depolanmış prostaglandine bir halt edemeyeceğinizden ağrı çekmeye devam edersiniz. kendi üzerimde yaptığım deney sonuçlarına göre, şu gün regl olurum diye düşündüğüm günden 3 gün önce, günde 1 adet majezik aldığımda reglim 1-2 gün gecikiyor (çünkü neden, kasılamadım ondan, vaktinde atamadık yumurtayı, anlattım işte yukarıda) ama ağrı falan çekmiyorum. vaktinde yakaladım prostaglandini, ürettirmedim. böyle önemli işlerle çakışacak gibi duran reglleri bu şekilde savuşturmayı öğrendim. deneyin, işe yaradığını göreceksiniz.
2) doğum kontrol hapı: doğum kontrol haplarının bence en muhteşemi yasmin'dir. şimdi bu arkadaşlar yumurtlamayı komple durduruyorlar canlarım benim. yani yumurta yok, regl yok (çekilme kanaması var) haliyle ağrı da yok. ama daha süper bir yanı var bu hapların: pms yok! ya düşünebiliyor musunuz, pms yok. muhteşem bir şey. tabi vücuda alınan hormon falan, doğal değil vs. her işimiz çok doğal ya. neyse yan etkilerden bahsedeyim. bu zımbırtının rahatına alışınca iki yıl düzenli kullanmıştım, cinsel istek beni bırakıp gitmişti. noluyo bana be, aha da fenafillaha eriyorum derken doktor kız kardeş uyardı sağ olsun, hapı bırakınca rahibe terasalıktan normal bildiğiniz hayvan istenc'e geri döndüm. bu kadar uzun süreli olmayan kullanımlarda cinsel isteğimin totali değişmedi. 3-5 ay kullanıyorum, 3-5 ay bırakıyorum falan artık. yasmin kullanırken ay içindeki cinsel istek meselesini grafikle anlatmayı çok isterdim, bayağı enteresan bir mevzu çünkü; ama yazıya mahkumuz burada. şimdi doğum kontrol hapı kullanmadığımızda olan yumurtlama zamanındaki "acil sevişmem lazım" ile pms zamanındaki "bana dokunanı keserim" hissi yerini bütün ay devam edecek olan "gel gel hadi yine iyisin"e bırakıyor. cinsel isteğiniz belli bir noktaya sabitleniyor yani. bıraktığınız anda da eskiye geri dönüş yaşanıyor. olumlu yan etkiler olarak da cildinizde ve memelerinizde ciddi bir güzelleşme yaşanıyor. şahsen kilodur, kıllanmadır, depresyondur, hiçbir olumsuz yan etkiye karşılaşmadım. siz tabi yine doktorunuza danışın, uzman değilim bir şey değilim. kişisel deneyim bu yazdıklarım. doktorunuz ne diyorsa onu yapın. 6 ayda bir muayenenizi ihmal etmeyin. kamu spotu sonu.
