-
Uyku farkındalığın ve çevreye yanıtın geri dönüşümlü olarak azaldığı, periyodik ve fizyolojik bir durumdur. Memelilerin doğal dinlenme biçimidir.
Uyku; gün boyu yorulan ve yıpranan sinir sisteminin onanma alındığı ve dinlendiği bir süreçken, uykunun bazı dönemleri yoğun kortikal aktivasyon içerir (REM dönemi). Yani uyku pasif olmaktan çok beynin aktif bir sürecidir.