vücutta hızlı kasılan (fast-twitch) ve yavaş kasılan (slow-twitch) kaslar bulunur. genelde vücutta %50-%50 bulunurlar. ama genetik olarak bazen birinden biri daha fazla olabilir. hızlı kasılanlar daha fazlaysa, mesela çok daha hızlı koşabilirsiniz ortalama bir insandan. yavaş kasılanlar daha fazlaysa da ortalamadan çok daha "güçlü" olabilirsiniz. kalıtım ilginç bir şey. daha da ilginciyse bu iki tip asla birbirine dönüşmez. yani vücudunuzdaki yavaş kasılan kasları hızlıya, hızlıları yavaşa çeviremezsiniz. hocamız bu kısmı anlatırken "you die as you born" demişti.
kısa bi an bütün amfi varoluşsal bir sancı yaşayıp sonra toparlanıp dersi dinlemeye devam etmiştik.