1. insanlar 20'li yaşlardaki metabolik hızlarının 30'larda düştüğünü kabul/fark etmediğinden yaşla artar.

    en cevval zamanında, bünyen fırın gibi yağ yakıp kas yapmaya uğraşırken, parasızlıktan her yere yürüyüp -en kötü- otobüste ayakta beklerken, zıp zıp o buluşmadan buraya, oradan dışarı gezinirken yediğinden fazlasını, hayatının oturma dominant döneminde yersen, kilo alırsın.

    giren kalori - çıkan kalori.
    bu formül şaşamaz.
    #143227 son kurtadam | 6 yıl önce (  6 yıl önce)
    0eylem