14 kasım 2016'da gerçekleştirdiğim durumdur. daha önce de 2 defa bırakma girişimin oldu ama en fazla 1 hafta dayanabilmiştim. artık nefesi götümden almaya başlayınca 171'iaradım ve yardımcı olamalarını istedim. 171'i aradığımda ilk önce beni sigara bırakma kararını aldığım için tebrik eden bir bant kaydı dinledim ondan sonra beni sesi ve diksiyonu düzgün bir hanımefendiye yönlendirdiler. bu hanımefendi bana kısa kısa sorular sorarak ne derece de bağımlı olduğumu tespit etti ve sigarayı kendi irademle mi yoksa hekim yardımı ile mi bırakmamı istediğimi sordu, bende doğal olarak hekim yardımı ile bırakmak istediğimi söyledim ve beni en yakın sigara bırakma merkezine yönlendirdiler.
sigara bırakma merkezine ilk girdiğimde içeride benden başka kimse yoktu dedim herhalde sigarayı bırakmaya bir niyetli benim, öyle ki doktorlar bir oda da doluşmuş sohbet ediyorlardı :) orada görevli olan memurdan barkodumu aldıktan sonra bana bir form verdi onu doldurduktan sonra hekimlerin yanına gitmemi istedi. formu doldurup hekimlerin arasına daldıkdan sonra hepsi beni tebrik ettiler. (4 tane hekim vardı.) hekimlerin birisi ne" kadar çok gelen var, böyle giderse ben sigaraya başlayacağım artık" dedi. kısa bir mavi ekran verdikden sonra mesai saatinin bitmesine yakın gittiğim aklıma geldi ve neden burasının bu kadar boş olduğu kafama dank etti.
hekimler, ciğerlerimdeki karbonmonoksit miktarını ölçütler, ilk-orta derecede bağımlı olduğumu söylediler. bana sigara içme krizleri geldiğinde neler yapmam gerektiğini anlattıktan sonra reçeteme "champix" isimli ilacı yazdı ve beraber sigara bırakma günü kararlaştırdık. 4 kasımda gitmiştim 10 gün boyunca sigara ve ilacı beraber kullanmam ondan sonra bırakmam konusunda hemfikir olduk. sigara bırakma günüm gelene kadar ilacında etkisi ile sigaraya karşı ilgim beklediğimden fazla azaldı. günde bir paket murattı rosso gömen ben, son gün de bir tane ancak içebildim. ve nitekim o büyük gün geldiğinde şıp diye zorlanmadan bıraktım. ilgilenenlere duyrulur, sağlık bakanlığı bu ilaçları ücretsiz dağıtıyor(du) artık paralı olmuş diyorlar ve herhangi bir eczaneden alamıyorsunuz tabiki de hekiminiz nerden temin etmeniz gerektiği konusunda yardımcı olur.
sayın sözlük sakinleri, sigara bırakmamdan itibaren ciğerlerimden nefes almaya tekrar başlamış ve iştahım çok fazla artmıştı. 9 kilo aldım sigaraya verdiğim parayı abur cubura ya da fındık fıstığa vermeye başlamıştım.ilacın ise çok fazla yan etkisini yaşamıştım bunlar ; uykusuzluk, sinirlilik, başağrısı ve huzursuzluk. ( huzursuzluğun kaynağının ilaç mı yoksa psikolojik olarak başka bir şeyin mi yol açtığı hala kesin değil.) bu şikayetlerim çok uzun sürdüğü ve kesilmediği için ilacı değiştirdik ve "zyban" isimli başka bir ilaç kullandım. Bu ilacında farkı hafiften antidepresan olması. Fakat sonuç değişmedi. Yan etkiler daha da artmıştı.
son olarak sigarayı bıraktığınızı herkese söyleyin ve ilaçların yan etkilerinden bahsedin bu konularda biraz daha fazla duyarlı olmaya çalışsınlar yoksa istenmeyen şeyler yaşanabilir. Sigarayı bırakmak huzursuzluk ve sinir yapabilir, Bunun sonucunda saçma tartışmalar yaşabilirsiniz.
Sonuç ; 9 ay sonra geri başladım sigara içmeye. Bu ise bambaşka bir konu.