tanım: dünyanın en çok abartılan eylemlerinden bir tanesi.
istek ve karalılık ile çok rahat bırakabileceğiniz eylemdir.
1 ay 6 gün oldu. bırakma gazını allen carr'ın kitabından aldım, kitap bitince son darbe ise hiçbir zaman içmemi istemeyen, çok sevdiğim bir arkadaşımla FaceTime yaparken söndürüp atmam oldu, son dumanım onunla olsun daha anlamlı olur diye yaptım. (böyle ufak detaylar bozmak istemeyeceğiniz ve o ana özel olan şeylerdir, bir daha ilk seferki tadı vermeyecektir)
kitabı tavsiye ederim güzel bir anlatımla kaliteli şekilde soğutuyor.