Eğer bardağa döküp içmek yerine şişeye ağzınızı dayayıp içtiyseniz şişede yarım kalan suyu ertesi gün içmeyin, dökün.
Aynı şişeye tekrar su doldurmadan önce de iyice yıkayın, bir kaç kere çalkalayıp temizleyin.
Ağzınızda kalan bakteriler suya karışıyor ve ertesi güne kadar suyun içinde vücudunuzun üstesinden gelemeyeceği kadar çoğalıyorlar.
Sonra bademcikleriniz şişiyor, boğazınız ağrıyor. Yazın dahi 'klima çarptı heralde, boğazım şişti' diye düşündüğünüz boğaz ağrılarınızın nedeni bu olabilir.
