tanim : insani hayattan sogutan bir hastaliktir. sag ve sol kaburgalarin birlestigi en dip noktada bitmek bilmeyen bir sanci vardir. surekli kusma hissi kafanizdadir. gozunuzle kusulabilecek noktalari ararsiniz yururken.
benim 1 yilimi kabusa cevirmisti. daha sonra 3'lu tedavi denen mucizevi tedaviyle normale dondum. ote yandan, hala bazi seyler yeniden rahatsizlik verebiliyor. ornegin ketcap, siselenmis meyve nektarlari vs.
sol yanınıza yatınız, mide kapakçığınız daha iyi kapanacaktır.
aç yatınız, üstteki seçeneğe gerek kalmayabilir.
ilaçlarınızı dakik kullanın, tedavi süresince ve tedavi sonrası midenizle dost geçinin, köle gibi çalıştırmayın, sıklıkla onu rahat bırakın. böylece o da sizi rahat bırakacaktır.
bir çeşit mide rahatsızlığı. sıklıkla kalp kirizi belirtileri ile karıştırılıp doktor doktor gezilmesi suretiyle teşhisi zoranccak,, bir parça dikkat yanı sıra ilaç kullanımı ile tedavisi mümkündür.
İnsanın her türlü zevkini öldüren sesine ve dişlerine zarar veren. Sürekli yediklerini ve içtiklerini dikte eden iğrenç bir hastalık. O ağıza gelen sıcak su gece uyurken huzur kaçıran o his sadece reflü sahibi insan anlar o hissi
hayat kalitesini inanılmaz anlamda düşüren hastalık. 2-3 yıldan beridir çekmekteyim bunu ve kendimce çok fazla şey denedim. bunu bir süre ya da tamamen geçirmek için benim deneğim yollar şöyle:
-protong bombası inhibitörü: sürekli kullanınca ağrıları geçiren, ama bir gün dahi bıraksanız eskisinden daha da güçlü geri gelmesine sebep olan ilaç. ancak kısa vadeli çözümler için kullanılabilir.
-diyet: mercimek, çikolata, domates gibi saymakla bitmeyecek bilimum muhteşem yüyeceği kesmeniz gerekiyor bu yöntemin işinize yaramasını istiyor iseniz. sürdürülebilir değil bu yüzden.
-oturuş biçimini düzeltme: eğer benim bir dönem yaptığım gibi sürekli yatıyor, uzanıyor halde iseniz, bu da yerçekiminden dolayı reflünün azmasına sebep oluyor. oturma düzenine geçmek, daha dik bir şekilde oturmak bir nebze de olsa çözüm sağlıyor. uygulaması kolay olduğu için önerebileceğim bir yöntem, tabii ki en başta bahsettiğim gibi sürekli uzanıyor konumda iseniz.
-yemek düzeni değiştirme: işte geldik sonuncusu ve gerçekten kesin çözümüne olayın. aralıklı oruç yöntemiyle 1 ay içinde reflü meflü kalmadı bünyemde, ne istersem onu yiyorum, nasıl istersem öyle oturuyorum ve en güzel tarafı her gün yabancı bir madde almıyorum vücuduma. o kadar ki, orucu bıraktığım 2-3 haftalık süre içerisinde dahi reflü geri dönmedi. gece yatmadan önce ne kadar ağır yemiş olursam olayım, reflünün sızısını bile hissetmedim.
dolayısıyla, aralıklı orucu hayatınıza entegre ederek, hayat standartlarınızı çok yüksek bir noktaya çekebilirsiniz. biliyorum, if reklamı gibi oldu ama kavram olduğu için kurallara aykırı değildir diye umuyorum. *