okinava çıkışlı, geleneksel karate okulları arasında fiziksel kondisyona en yüksek önemi veren, tatlı-sert ekol.
doğrusal saldırılar (açık teknikler) işin sert, dairesel metodlar (kapalı teknikler) tatlı (yumuşak) kısmını oluşturur. başlıbaşına bir fiziksel çalışma, zor bir egzersiz olan sanchinkatası goju ryu'nun merkezi ögelerindendir. bu yüzden nefes kontrolü her an takip edilir. ayrıca (bkz: hojo undo)
karatenin bir sürü sözde ruhani zırva, testi olmayan teknik, yetersiz hoca, çocukları pop müzikle zıplatıp velileri memnun eden mc dojo tarafından zehirlenmesinin ardından, son yıllarda tekrar yaygınlaşmaya başlamıştır. yaptığını iddia eden çok ama hakkıyla yapanını, büyük özverilerle çalışan ufak gruplar ötesinde bulmak zor sanki. aramadım.