5 yaşımdayken sandaleyede otururken masadaki annemin yanan sigarasını alıp içime çekmemle birlikte ben bunu asla içmem yemini etmeme neden olan pis madde. 19 yaşındayım o denemeyi hariç tutarsam hiç içmedim. Asla içmeyeceğim.
bir insanın başına 15 sene dert olabilen bir keyif maddesidir. keyif maddesi olması esasında tam anlamıyla bir yanılma olup, psikolojik açıdan insanı çıkmazlara sokabilir, fiziksel olarak duyuların hassaslığıyla oynayabilir. özellikle liseli gençlerden uzak tutulması gereken merettir.
beraber geçirdiğimiz 5 koca seneden sonra saçma bir biçimde bıraktığım tütün mamülü. sigara ile uyanıp yine sigara ile yatağa giren bir insan olarak 15 gün kesinlikle içmemem gerekiyordu, bir daha da içmedim zaten. serin bahar sabahlarına eşlik edişini hala özlerim. *
Benim için uzun yıllar arkadaş olmuş iki şey vardı. 20 yıllık ekşi sözlük ve 35 yıllık sigara arkadaşlığı. İyi bir rastlantı oldu. bugün ekşi sözlüğü bıraktım. Yarın 11 de ' de Bağımlılık Merkezinde randevum var. Ekşi sözlük tamamen kişiye kalmış. Kişi ortamın kendine uygun olduğunu düşünüyorsa kalabilir. Ama sigara öyle değil. Tanım: Bizim yaştakiler için zararın neresinden dönersek kardır ama genç arkadaşlar için bulaşmayın denecek yüksek derece toksik, kanserojen, öldürücü yasal bir uyuşturucu türüdür.
yalnız vakitlerinizde arkadaş, stresli anlarınızda size stres atma aracı olan bağımlılık yapıcı bir maddedir. sigaraya gelene kadar insanların hayatlarından çıkarması gereken nice şeyler var, toplumun sizi yönelttiği bazı şeylere saplanıp kalmak yerine keşke gerçekten düşünerek hareket etse insanlar.
Bırakmayı başaramadığım gibi her deneyişimde istemsizce fazla fazla elime aldığım meret, hatta bugün itibariyle yeter artık bu son paketim dememe sebep olan cep yakan bir tarafı da var.
Yaklaşık 3 yıl önce belki de 100. denememde bırakabildiğim illettir. Eski bir Pis bir içici olarak ( günde 1 buçuk paket) üniversite sınavı dahil olmak üzere hayatımda yaşadığım en zor süreçlerden biriydi diyebilirim. bırakmayı düşünen arkadaşların gözünü korkutmuş olmak istemem. Ben daha çok "ben bırakabildiysem herkes yapabilir" diye düşündüğüm için yazmak istedim.
denemedim ben hic, istegim olmadi. cevremdeki kisilerin kendilerine ortam kurmak istedikleri icin sik sik kullandiklari bir madde olmasindan dolayidir belki. insanlarin yalniz kalmak istemedikleri icin hoslanmasalar bile kullandiklari madde.
bırakılınca 15-20 gün sonra kendinizi daha dinç hissetmeye başladığınızı, o sabahları olan uyanamama, yorgunluk ve öksürük karışımı hissin yok olduğunun farkına varmanızı sağlayan bağımlılık yapıcı ürün. Bırakmak isteyip duman ve el alışkanlığından bırakamayanlara da hatmi çiçeği ve ahudu yaprağını önerebilirim
bütün zararlarını bildiğim halde hala daha içmeye devam ettiğim şeydir. çevremde çokca insanında onun yüzünden çektiği sıkıntılara şahit olmuşluğum var ama ne gariptirki içmek mutluluk veriyor sanmayın günde 2 paket içiyorum yarım paket ama olsun yinede bolca mutluluk veren heleki yemeğin üstüne içtiğimde
İçerken serotonin hormonu salgılamayı sağladığı için iyi hissettiren keyif verici madde. Bağımlılığı sadece psikolojik değil aynı zamanda kimyasaldır. Bu nedenle bırakan insanlar üzerinde "daha çok yeme" ya da "daha çok tatlı tüketme" gibi semptomlar görülebilir.
nedendir bilemiyorum ama grip/soğuk algınlığı sonrası devam eden burun ve geniz akıntımı kesen tek etmen. her grip/soğuk algınlığı sonrası başlar, adam akıllı iyileşince bırakırım. bu nedenle kaç kere bırakıp başladığı ben bile unuttum.
şu zıkkımı içenler nedendir bilmem, illa servise binmeden önce son bir nefes çekip öyle servise biniyorlar. içeri dolan o pis nemli küllük kokusu beni öldürüyor. yedi sülalenize rahmet okuyorum, bilesiniz.
üniversite mezuniyetim dolayısıyla şehir değil direkt ülke değiştirdiğimden bırakmaya karar verdiğim, bağımlılık yaratan, keyif verici madde. 5 yıllık tiryakilikten sonra 1 yıl boyunca ağzıma bile sürmedim kendisini. en başarılı bırakma yolu da bana göre bu. sigarayla olmaya alıştığınız anıları ya da direkt ortamı ortadan kaldırmak.
yıllardır kullandığım ve son bir yıldır elektroniğe geçerek (bkz: iqos ) format değişikliğine gittiğim, son derece bağımlılık yaratan, sağlığa zararlı tütün ürünü.
mutluluk veren bağımlılık yapan uyuşturucu madde. an itibariyle de tütün sararak devam ettiğim bir kötü alışkanlık. yeni ve genç çiftlerde içen taraf genelde bırakacağını söyleyip söz vererek ilişki pekiştirir peki ben ne derim; bağımlılığın sözü olmaz.
