Diğer adıyla boğaz reflüsü. Bir insan evladının başına gelebilecek en en en en kötü rahatsızlık oturun anlatıyorum. Öksürük krizine girenler mutlaka okusun.
Yıllardır ara ara nadiren de olsa hani senede 10 kere yemeklerden sonra yemeğin ağza çıkması durumu olurdu ama çıkar inerdi takılmazdım zira başka bir rahatsızlık yaratmazdı. Artı biraz gaz olurdu ama hangimizde yok ki diyerek takılmazdım. Bundan yaklaşık 1.5 sene önce covid'e yakalandım. Çok ağır geçirmedim ama bu boğazı s.ken bir varyant vardı hatırlarsınız tükürüğünüzü yutamıyordunuz hah o naneye yakalandım ve 1 hafta boğaz ağrısından geberdim. Yanımda kovayla gezip kovaya tükürüyordum o kadar büyük acı veriyordu yutkunmak.
Covid geçti oh dünya varmış derken bir öksürüktür başladı. Yarı balgamlı, boğazın arkasında sinir edecek bir kaşının tetiklediği geçmek bilmeyen öksürük. KBB-Dahiliye arası aylarca gidip geldim biri dedi kronik faranjit biri dedi alerji öksürüğün sebebini bulamıyorlar. Antihistaminler işe yaramıyor, antibiyotik olmuyor, öksürük sökücü şurup, hap bana mısın demiyor. Geniz akıntısı spreyi bir halta yaramıyor. Majezik, tuzlu su, karbonatlı su gargara, bal, zencefil, arpa suyu anasının amı hiçbiri işe yaramıyor. Tıp, alternatif tıp, alternatif tıbba alternatif tıp hiçbiri derdime derman olamıyor, uyku dışında her dakika veremli gibi öksürmeye devam ediyorum. Öksürük ama sadece öksürük yani göğüste yanma yok, boğaz ağrısı yok, kulak ağrısı yok sadece kaşıntı ve kaşıntının yarattığı öksürük ve arada bir de yemeklerin yukarı çıkması durumu var. Bu böyle 6-7 ay devam etti. Ta ki gece ayakta kalabilmek için kahve içmeye karar verdiğim o güne kadar.
Neyse proje var bitirmem lazım gece çalışıyorum hava da yaz sıcak kendime soğuk kahve yapmaya başladım. 1 hafta boyunca günde 2 kere olmak üzere içtim. 8. gün uyandım mutfağa gittim bi bardak su koydum bardağa içmeye başladım bardağı yarılayamadan bir anda mutfağa kustum. Yediğim yemediğim ne varsa ağzımdan dışarı fırladı. Bu art arda 2 kere oldu bu arada inip çıktı. Ben şok oldum lan su içince neden böyle bir şey olabilir? derken 10-15 dk sonra göğüsten bademciklere kadar bir anda bütün her yerim kas katı kesildi. İp gibi gerildi yani kafamı yukarı kaldıramayacak hale geldim. Sanki bant yağıştırmışlarcasına bir gerginlik hissi. Bu garip gerginlik hissi 1 ay kadar devam edince üstüne de ses kısıklığı eklenince dayanamayıp doktora gittim anlattım eski endoskopi sonucumu gösterdim (helikobakteri + gastrit var) doktor tekrardan çekilmen lazım diye endoskopi istedi. Endoskopi çektirdim sonucunda yemek borum ve midemde hiçbir şey yok. Sadece midede antrumda az miktarda h.pylori ve gastrit var ama kritik olan hiatal yetmezlik denilen bir nane var o çıktı. Her şey anlaşıldı. Açıklıyorum:
1) Reflü mide asidinin yemek borusundan yukarı yükselmesi durumu.
2) Neden başkasında reflü var sende yok? Bendeki gibi hiatal hernianız olabilir. Yani mide yukarı çıkıp bir miktar yemek borusunun içine geçiyor. Bu da zaten endoskopide çok rahat belli oluyor zira o bağlantı noktasında genişleme oluyor ve endoskobu yeterince sarmıyor. Açıklıktan ötürü gastritiniz varsa, geğiriyorsanız, istemeden gaz çıkarıyorsanız mide asidi o açıklıktan geçip çok rahat yükseliyor. Başkasında o açıklık kapalı haliyle mide asidi geri dönemiyor sende dönüyor. Dönünce de pepsin enzimi senin ağzına kadar geliyor ve yemek borusunun duvarlarına yapışıyor, tahriş ediyor, inflamasyon yapıyor, göğüste yanma yapıyor.
3) Tamam çıkıyor çıktı peki benim 2 endoskopim de neden temiz? Çünkü bendeki boğaz reflüsü yani mide asidim anladığım kadarıyla yeterince güçlü değil haliyle ne göğüste yanma yaşıyorum ne yemek borusu iltihabı oluyor ama bu çıkıyor çıkıyor taa tepeye kadar gelip oradan benim gırtlağıma dökülüyor zira yemek borusundan gırtlağa geçiş var. Dökülünce mukozası yemek borusunun mukozasına kıylasla daha hassas olan gırtlata artık ses tellerinde ya da çevresini tahriş ediyor. Hah işte bu boğaz reflüsü.
4) Peki nasıl tedavi edilir bu boğaz reflüsü? Okuduklarım ve doktorlardan duyduklarım kadarıyla bunun çözümü ya ameliyat ya diyet + yatma oturma değişikliği.
4.1) Ameliyat nasıl oluyor? Çok araştırmadım şu an düşünmediğim için ama karnı yarmadan karından ufak delikler açıp mideye girip o az önce bahsettiğim açıklığın üzerinde kalan mideyi aşağı çekip açıklığı bir şekilde dikerek vs kapatıyorlar. Bir de mideyi yemek borusu etrafında dolama durumu var anladığım kadarıyla. Tekrardan yukarı çıkmasın diye. Yani korkunç zor ameliyatlar olduğunu düşünümüyorum. Risklerini araştırdığımda kanama dışında çok bir şeyden bahsedilmiyor. 90-95% başarı oranı varmış ameliyatların.
4.2) Ha ben ameliyat olmak istemiyorum diyorsanız yapacağınız şey hayatınızı 180 derece değiştirmek oluyor. Bir kere doktor sana anti asitler, ppi'ler yazıyor ve aylarca kullanıyorsun. Bunlar mide asidini kontrol ediyor ve boğazın zamanla iyileşiyor. Senin yapman gereken bir tane düşük asit diyeti takip etmek. Genel olarak sebzelerdir, makarnadır, sabahları cornflakestir gibi yağsız, asitsiz, sebze ağırlıklı beslenmeye başlıyorsun. Kola, kahve kesinlikle içmiyorsun zira içindeki kafein o bahsettiğim açıklığı genişletiyor. Sen kafein aldıkça onu kapalı tutmaktan sorumlu kaslar sarhoş oluyor gibi düşün. İçinde kafein olan hiçbir şeyi tüketmiyorsun buna çikolata da dahil. Yemek yedikten sonra en az 3 saat yatmıyorsun. Ben bunun 4 yapılması kanısındayım 3 yetmiyor bana midede illa ki bir şeyler kalıyor. Yani yemeği yiyorsun yanında asla su içmiyorsun atıyorum 7'de bitti mi yemeğin 11'de yatıyorsun. 7-11 arası ağzına hiçbir şey koymuyorsun. Gün içinde az az 3 değil 5 öğün yemek yiyorsun. Beyaz ekmek yemiyorsun tam tahıl tüketiyorsun. Yatarken de yastığını 15 cm yukarı kaldırıyorsun. İstersen reflü yastığı al kademeli şekilde yükseliyor yani vücut düz kafa kalkmış çok mantıklı değil ben o yastığı kullanmaya başladım. 30-35 derece bir açı oluşturduğun için mide asidi gırtlağa kadar gelemiyor. Bunun ötesinde mümkün mertebe kemer kullanmamaya çalışıyorsun ve bilgisayar başında otururken 90 derece olmasa da maksimum 110 derece bir açıyla oturuyorsun. oturabildiğin kadar dik otur.
Yani neymiş:
a) yemeklerden önce ppi, sonra antiasit b) yatmadan 4 saat önce yemeği kes c) dik otur. d) asitli, yağlı yeme mümkünse süt ürünlerini kes.
ya da
e) ameliyat.
Yani önemsiz gördüğün bir öksürüğün sebebi bunlar olabiliyor.